Rookkwarts is een sterk beschermende, aardende en ontgiftende steen. Het is bij uitstek een goede steen om te dragen bij klachten gerelateerd aan stress en in belastende situaties. De steen helpt ontspannen, loslaten en accepteren, weerstand bieden tegen stressvolle invloeden en zorgt voor geestelijke (veer)kracht. Het kan tevens helpen bij het stoppen met roken en andere verslavingen.